Rachenschmeichler
(Spitz/Breitwegerich -Salzlösung)
Im Spätsommer heißt es die Naturapotheke aufzufüllen, mein Favorit bei "Kratzen im Hals" ist der Rachenschmeichler. Den Spitzwegerich habe ich dir bereits im Juli als Wildkraut vorgestellt, hier nun das Rezept für deine Naturapotheke.
Das sind deine Zutaten:
250 ml Wasser
1 EL frische grob zerkleinerte Spitzwegerich Blätter
½ TL Steinsalz
So wird es gemacht:
Das Wasser abkochen und abkühlen lassen, dann die Spitzwegerich Blätter eine halbe Stunde im lauwarmen Wasser ziehen lassen, danach abseihen.
Etwa ½ TL Steinsalz dazugeben und gut umrühren. Über den Tag verteilt gurgeln und jeden Tag frisch zubereiten.
Mein Tipp für dich:
Für unterwegs die Spitzwegerich Salzlösung in eine Sprühflasche füllen und in den Mundraum sprühen.
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